Kevyttä ja maukasta ruokaa

Dieetti jatkuu. En meinaa tehdä tästä laihdutuspäiväkirjaa, mutta ajattelin nyt laittaa yhden kuvan aika tyypilliestä ruoka-annoksesta, joka on kevyt, mutta täyttävä.

Eilinen ateria koostui pinaatista, jonka freesasin pannulla pienellä tilakalla öljyä, kanafileestä, iduista, porkkanaraasteesta (joka on kielletty, mutta oli iduissa valmiina), tammenlehväsalaatista ja kurkusta.
Pinaatin maustoin pippurilla ja suolalla. Kanan puolestaan, chilijauheella, pastamausteella, pippurilla ja suolalla. Suolaa tietenkin laitetaan kohtuudella, mutta kuitenkin niin, että siitä saadaan makua. 

Paistettuna pinaatti antaa mielestäni ruualle hieman enemmän lämpimän aterian tuntua. Pelkällä salaatilla ja kylmillä vihanneksilla tulee jo muutaman päivän päästä tunne, että syöt vain salaattia ja se alkaa kyllästyttämään pidemmän päälle.